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Unsere häufigsten Denkfehler
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Unsere häufigsten Denkfehler

Kognitive Verzerrungen, wie sie in der Psychologie genannt werden, tragen häufig zur Aufrechterhaltung psychischer Störungen wie z.B Depressionen oder Angststörungen...
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Was ist Resilienz?
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Was ist Resilienz?

„Leg dir mal ein dickeres Fell zu.“ Ein Satz, den bestimmt einige von uns im Leben schon einmal gehört haben....
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Atemübung bei akuter Angst
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Atemübung bei akuter Angst

Die Gruppe der Angststörungen ist sehr vielseitig. Wenn Klient/-innen mit einer akuten Angstproblematik zu mir in die Praxis kommen, ist...
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Was ist Emetophobie?
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Was ist Emetophobie?

Emetophobie ist immer noch ein Tabuthema unter den Ängsten. Dies macht es den Betroffenen mitunter sehr schwer sich jemandem anzuvertrauen...
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Gibt es falsche Fragen?
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Gibt es falsche Fragen?

Dass wir uns Fragen stellen oder unser eigenes Verhalten hinterfragen, ist ein wichtiger Prozess um neue Erkenntnisse zu gewinnen. Sei...
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Wieso fühle ich mich schlecht?
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Wieso fühle ich mich schlecht?

Gelegentlich kommen Klient/-innen in meine Praxis die mir schildern, dass sie sich vermeintlich grundlos schlecht fühlen. Sie berichten von undefinierbaren...
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Wie werde ich endlich glücklich?
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Wie werde ich endlich glücklich?

Wieder betrete ich eine Buchhandlung und sehe einen neuen Glücksratgeber auf der Hauptverkaufsfläche liegen. Der Bedarf scheint groß zu sein,...
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