Viola Holthöfer
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Ich bin Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten (VFP) und bilde mich kontinuierlich in den Tätigkeitsschwerpunkten meiner Praxis fort.
Damit Sie sich einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit machen können, möchte ich mich kurz vorstellen.
Mein Name ist Viola Holthöfer und ich bin Mutter von zwei wunderbaren Töchtern. Nach einem mehrjährigem Studium und Weiterbildungen in den Bereichen „kognitive Verhaltenstherapie“, „Positive Psychologie“, „Stress- und Burnout Beratung“ u.a. habe ich meine amtsärztliche Prüfung bestanden und bin seitdem Heilpraktikerin für den Bereich Psychotherapie. In den letzten Jahren durfte ich bereits hunderte Menschen in meiner Praxis in Bielefeld und online begleiten.
Meine Arbeitsweise
Ich schätze die therapeutische Arbeit mit Menschen sehr. Wertschätzendes Zuhören, achtsames Nachfragen und Empathie gehören zu meinen Stärken. Ich arbeite gerne lösungs- und ressourcenorientiert und unterstütze Menschen dabei, besser mit ihren belastenden Emotionen umzugehen. Hierbei greife ich vorwiegend auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie zurück. Ich arbeite gerne strukturiert und messbar, weshalb mir ein konkretes Beratungsziel am Anfang unserer Zusammenarbeit sehr wichtig ist. Auf diese Weise können wir regelmäßig überprüfen, ob Sie Ihrem vereinbarten Ziel näher kommen.
Vom Wollen zum Tun
Ich möchte gerne Menschen dazu bewegen, ins Handeln zu kommen. Immer wieder fällt mir auf, dass viele meiner Klient/innen bereits einiges über ihr Anliegen wissen, wenn sie zu mir in die Praxis kommen. Was ihnen jedoch häufig fehlt, ist eine konkrete Anleitung ihr Wissen in langfristige und nachhaltige Veränderung umzusetzen. Die entscheidende Frage lautet: „Kenne ich es – oder kann ich es?“ Für die konkrete Umsetzung Ihrer Ziele kann eine professionelle Begleitung eine gute Unterstützung sein. Ich begleite Sie und gebe Ihnen einen individuellen Fahrplan an die Hand, wie Sie das Wissen aus unseren Sitzungen konkret und langfristig umsetzen können. Dazu gehören mitunter auch kleine Hausaufgaben und Arbeitsblätter.
Veränderung bequem vom Sofa aus
Selbstwert-Training und psychologische Beratung lassen sich sehr gut online von zu Hause absolvieren. Dies ermöglicht Ihnen mehr Flexibilität und Termine gemütlich auf Ihrem Sofa. Die Kosten und der Zeitaufwand für die An- und Abreise entfallen ebenfalls. Wie eine Onlineberatung abläuft und welche Vorteile diese mit sich bringt, erfahren Sie hier.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht. Ich versichere Ihnen, dass alle Daten und Informationen vertraulich behandelt werden.